Sebagai menu sarapan lainnya, kamu bisa membuat oatmeal stroberi.
Lalu, menu makan siang lainnya adalah tempe penyet kukus, dan ayam bumbu lada hitam dengan sedikit minyak untuk menu makan malam. Selain mencoba rekomendasi menu diet seminggu turun 10 kilogram tadi, kamu juga harus mengimbangi dengan olahraga rutin setiap hari.
Tak hanya itu, pastikan kamu juga melakukan pengecekan kesehatan secara rutin untuk mengetahui hasil dari program diet yang sedang kamu jalani.
Kategori :