Makanan Rendah Kalori Pilihan Sehat untuk Diet Anda
Makanan rendah kalori menjadi pilihan yang semakin populer bagi mereka yang ingin menjaga berat badan--
Koranradarseluma.net - Makanan rendah kalori menjadi pilihan yang semakin populer bagi mereka yang ingin menjaga berat badan atau menjalani gaya hidup sehat. Dengan memilih makanan yang tepat, Anda dapat menikmati hidangan lezat tanpa khawatir tentang asupan kalori yang berlebihan. Berikut adalah beberapa jenis makanan rendah kalori yang dapat Anda masukkan ke dalam diet Anda.
BACA JUGA:DLHK Bengkulu Selatan Beli Kendaraan Penarik Kontainer Sampah
1. Telur
Telur adalah sumber protein yang sangat baik dan sangat mengenyangkan. Satu butir telur besar hanya mengandung sekitar 70 kalori. Selain itu, telur juga kaya akan vitamin dan mineral, menjadikannya pilihan yang sehat untuk sarapan atau makanan ringan.
BACA JUGA:Camat dan OPD Dikumpulkan, Penanganan NAPZA
2. Dada Ayam
Dada ayam tanpa kulit adalah salah satu sumber protein tanpa lemak terbaik. Dengan hanya sekitar 165 kalori per 100 gram, dada ayam juga mudah diolah dan dapat dihidangkan dengan berbagai cara, seperti dipanggang, direbus, atau ditumis.
3. Ikan Kod
- Tag
- Share
-
-
