Yuk Kenali, Penyebab dan Resiko Hipertensi

Reporter: Bacakoranradarseluma |

Editor: Erlin Marfiansya |

Jumat , 11 Oct 2024 - 17:43

Hypertensi--radarseluma.bacakoran.co

Faktor Risiko Hipertensi

Memang faktor risiko untuk alami hipertensi berbanding lurus dengan usia. Seseorang yang memiliki usia lebih tua memiliki kemungkinan lebih besar untuk alami hipertensi.

Beberapa faktor risiko lainnya yang dapat meningkatkan terjadinya hipertensi adalah:

Memiliki usia di atas 65 tahun.

Sering mengonsumsi makanan tinggi garam berlebihan.

Alami kelebihan berat badan atau obesitas.

Adanya riwayat keluarga dengan kondisi medis yang sama.

Kurang mengonsumsi buah dan sayuran.

Tidak aktif secara fisik atau jarang berolahraga.

Mengonsumsi terlalu banyak makanan atau minuman yang mengandung kafein.

Memiliki kebiasaan merokok.

Banyak mengonsumsi minuman beralkohol.

Stres. Tingkat stres yang tinggi dapat meningkatkan tekanan darah untuk sementara.

Alami kondisi kronis tertentu, seperti penyakit ginjal, diabetes, atau sleep apnea.

yuk kenali, penyebab dan resiko hipertensi                            koranradarseluma.net - hipertensi terbagi menjadi dua jenis, yaitu hipertensi primer dan sekunder. berikut penjelasan tentang penyebab hipertensi ini:
1. hipertensi primer
sering kali, penyebab terjadinya hipertensi pada kebanyakan orang dewasa tidak dapat diidentifikasi.
hipertensi primer cenderung berkembang secara bertahap selama bertahun-tahun yang akhirnya semakin parah jika tidak dilakukan penanganan.
2. hipertensi sekunder
beberapa orang memiliki tekanan darah tinggi karena alami kondisi kesehatan yang mendasarinya. hipertensi jenis ini cenderung terjadi secara tiba-tiba dan menyebabkan tekanan darah lebih tinggi dibandingkan hipertensi primer.
berbagai kondisi yang dapat menyebabkan hipertensi sekunder, antara lain:
obstruktif sleep apnea (osa).
masalah ginjal.
tumor kelenjar adrenal.
masalah tiroid.
cacat bawaan di pembuluh darah.
obat-obatan, seperti pil kb, obat flu, dekongestan, obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas. 
obat-obatan terlarang.
 
faktor risiko hipertensi
memang faktor risiko untuk alami hipertensi berbanding lurus dengan usia. seseorang yang memiliki usia lebih tua memiliki kemungkinan lebih besar untuk alami hipertensi.
beberapa faktor risiko lainnya yang dapat meningkatkan terjadinya hipertensi adalah:
memiliki usia di atas 65 tahun.
sering mengonsumsi makanan tinggi garam berlebihan.
alami kelebihan berat badan atau obesitas.
adanya riwayat keluarga dengan kondisi medis yang sama.
kurang mengonsumsi buah dan sayuran.
tidak aktif secara fisik atau jarang berolahraga.
mengonsumsi terlalu banyak makanan atau minuman yang mengandung kafein.
memiliki kebiasaan merokok.
banyak mengonsumsi minuman beralkohol.
stres. tingkat stres yang tinggi dapat meningkatkan tekanan darah untuk sementara.
alami kondisi kronis tertentu, seperti penyakit ginjal, diabetes, atau sleep apnea.
perlu dipahami juga terkadang kehamilan juga dapat menyebabkan terjadinya tekanan darah tinggi. selain itu, gangguan ini juga dapat terjadi pada anak-anak yang biasanya disebabkan masalah pada ginjal atau jantung.
pengaruh gaya hidup yang buruk juga semakin memperparah masalah ini. waspadai pula 9 penyebab hipertensi di usia 20-an berikut ini.
meski demikian, kamu dapat menurunkan atau bahkan mencegah risiko terjadinya hipertensi dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat dan mengatur pola makan secara rutin.
pastikan untuk memenuhi asupan gizi pada tubuh agar tetap sehat, konsumsi air putih setiap hari, dan berolahraga secara teratur.
lengkapi juga dengan mengonsumsi suplemen atau vitamin untuk menjaga tubuh agar tetap sehat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Seluma 22 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan