Ragam Manfaat Petai, untuk Kesehatan
Petai--radarseluma.bacakoran.co
Koranradarseluma.net - Bagi sebagian orang, lalapan ini kurang disukai karena bau dan rasanya. Namun tidak sedikit orang yang menyatakan sebaliknya.
Justru karena bau dan rasanya yang khas memabuat orang-orang menyukai lalapan ini. Karena ternyata selain rasanya yang khas, petai memiliki kandungan nutrinya yang melimpah.
Melihat banyaknya nutrisi yang terkandung di dalam petai, tidak heran bila sayuran ini memberikan ragam manfaat untuk kesehatan. Beberapa manfaat petai yang bisa Anda peroleh adalah:
1. Mengontrol gula darah
Petai merupakan salah satu makanan yang dipercaya baik untuk mengontrol gula darah. Hal ini terjadi berkat kandungan antioksidan serta zat kimia beta-sitosterol dan stigmasterol di dalam petai yang mampu mencegah lonjakan kadar gula darah.
2. Mengatasi infeksi
Beberapa studi di laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak petai terlihat dapat membasmi kuman dan jamur penyebab infeksi. Temuan ini memberi petunjuk bahwa petai berpotensi sebagai antibakteri dan antijamur.
Meski begitu, data tersebut belum dapat menyimpulkan bahwa manfaat petai terbukti efektif dan aman digunakan sebagai obat untuk mengatasi infeksi.
3. Menyehatkan saluran pencernaan
- Tag
- Share
-
-
