Bikin Candu, Tanda Kecanduan Kafein yang Perlu Diwaspadai
Tanda kamu kecanduan kopi--radarseluma.bacakoran.co
Kamu mungkin juga bisa menyadari tanda kecanduan kafein jika kamu sudah mencoba berhenti mengonsumsinya dan tidak dapat berhenti. Selain itu, ada juga gejala fisik penarikan kafein. Sejauh ini gejala yang paling umum adalah sakit kepala, tetapi gejala penarikan kafein lainnya meliputi:
Kelelahan.
Energi dan keaktifan rendah.
Kewaspadaan menurun.
Mengantuk.
Suasana hati yang buruk.
Kesulitan berkonsentrasi.
Lekas marah.
Efek fisik dari penghentian kafein juga dapat mencakup gejala mirip flu seperti mual, muntah, dan nyeri otot. Gejala penarikan kafein biasanya dimulai sekitar 12 hingga 24 jam setelah tidak mengonsumsi kafein.
Waktu puncak gejala terjadi pada 20 hingga 51 jam setelah berhenti minum kafein. Gejala penarikan dapat berlangsung dari 2 hingga 9 hari.
- Tag
- Share
-
-
