10 Manfaat Jus Jambu

Reporter: Admin |

Editor: Admin |

Sabtu , 19 Apr 2025 - 18:51

10 manfaat jus jambu                             
radarselumabacakoran.net -
manfaat jus jambu cukup beragam, mulai dari memperkuat daya tahan tubuh sampai mencegah berbagai penyakit. manfaat ini datang dari berbagai kandungan nutrisi dalam buah jambu itu sendiri, seperti serat, antioksidan, serta aneka vitamin dan mineral. 
mengolah jambu menjadi jus merupakan salah satu cara populer untuk menikmati buah ini. saran untuk mengonsumsi jus jambu, terutama jambu biji, biasanya sering diberikan kepada orang yang menderita dbd. terlepas dari jenis jambu yang dikonsumsi, manfaat jus jambu ternyata memang menyehatkan, asalkan konsumsinya tidak berlebihan.
10 manfaat jus jambu 
1. memperkuat daya tahan tubuh
2. melawan radikal bebas
berbagai antioksidan yang terkandung dalam buah jambu sangat penting untuk melawan radikal bebas dan melindungimu dari berbagai penyakit berbahaya. 
3. menyehatkan saluran pencernaan
4. mengontrol kadar gula darah
5. mencegah penuaan dini pada kulit
6. menjaga kesehatan mata
vitamin a berperan penting dalam fungsi kornea mata. 
7. menurunkan kolesterol.
8. menurunkan tekanan darah
selain menurunkan kadar kolesterol, jus jambu juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi berkat kandungan antioksidan dan mineral di dalamnya, seperti kalsium dan kalium. 
9. mencegah penyakit kardiovaskuler
10. mencegah anemia
 
sebelum mengolah jus jambu, kamu perlu memilih buah jambu segar yang sudah matang. jangan lupa untuk mencuci bersih buah jambu dan mengeluarkan bijinya sebelum dimasukkan dalam blender. 
 
untuk mendapatkan manfaat jus jambu di atas secara optimal, kamu sebaiknya tidak menyaring ampasnya setelah memblendernya, ya. ini penting untuk menjaga jumlah serat dan nutrisi dalam jus jambu tetap tinggi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Seluma 31 Januari 2026

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan