2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Karena mengandung vitamin C, Jambu biji merah maupun jambu biji putih masuk dalam deretan buah yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Bila buah jambu dikonsumsi secara rutin, kamu bisa mendapatkan banyak manfaat dari vitamin C, terutama dalam meningkatkan sistem imun.
Sistem imun bertugas untuk melawan patogen (bibit penyakit) yang akan menginfeksi tubuh. Jika sistem imun semakin kuat, itu artinya kamu tidak mudah jatuh sakit.
Nah, karena bantu memperkuat imun, buah jambu biji merah maupun putih ini sebenarnya baik untuk pasien DBD dan penyakit infeksi lainnya.
3. Mencegah Sembelit
Salah satu khasiat jambu biji lainnya adalah mampu mencegah sembelit. Jambu biji mengandung serat tinggi. Zat gizi ini dapat mencegah terjadinya sembelit.
Manfaat jambu biji merah maupun jambu biji putih ini berasal dari kemampuan serat dan menjaga tekstur feses tetap lunak.
Dengan begitu, feses dapat melewati usus besar dengan mudah dan dikeluarkan dari tubuh.
4. Menyehatkan Pencernaan
Tahukah kamu bahwa salah satu khasiat jambu biji Kandungan serat pada jambu biji tidak cuma mencegah sembelit tapi juga menyehatkan sistem pencernaan.