13 Manfaat Jahe Merah, Antiinflamasi Hingga Mengurangi Resiko Kanker

5. Meningkatkan Pencernaan

Tanaman obat ini telah digunakan secara tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan seperti mual, muntah, dan gangguan perut. Ini karena jahe merah memiliki sifat anti-mual dan dapat merangsang peristaltik usus, membantu makanan bergerak melalui saluran pencernaan dengan lebih lancar. Selain itu, jahe merah dapat membantu mengurangi perut kembung dan mengatasi gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) atau tukak lambung.

 

6. Menurunkan Berat Badan

Manfaat jahe merah dapat membantu dalam usaha penurunan berat badan melalui beberapa cara. Pertama, jahe merah dapat meningkatkan metabolisme tubuh, yang berarti tubuh akan membakar kalori lebih efisien. Ini bisa membantu dalam upaya penurunan berat badan. Selain itu, jahe merah memiliki sifat termogenik, yang berarti dapat meningkatkan suhu tubuh dan meningkatkan pembakaran lemak. Terakhir, jahe merah juga dapat membantu mengontrol nafsu makan, yang dapat mengurangi konsumsi kalori secara keseluruhan.

 

7. Mengatasi Mual dan Muntah

Jahe merah telah lama digunakan sebagai pengobatan alami untuk mengatasi mual dan muntah. Ini bisa bermanfaat dalam situasi seperti mabuk perjalanan, mual dan muntah selama kehamilan (morning sickness), atau akibat efek samping kemoterapi. Senyawa dalam jahe merah dapat merangsang reseptor di dalam lambung yang berperan dalam mengontrol mual. Dengan demikian, mengunyah atau minum jahe merah dalam bentuk teh jahe merah bisa membantu meredakan gejala mual dan muntah.

 

8. Mencegah Mabuk Laut

Mabuk laut adalah kondisi ketika seseorang merasa mual dan muntah akibat pergerakan saat berada di dalam kendaraan, seperti kapal atau mobil. Jahe merah dapat membantu mengatasi mabuk laut dengan meredakan gejala mual. Anda dapat mengonsumsi jahe merah sebelum atau selama perjalanan untuk mengurangi kemungkinan mual dan muntah.

 

9. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Manfaat jahe merah dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Ini berarti jahe merah dapat membantu mengoptimalkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke ekstremitas seperti kaki dan tangan. Peningkatan sirkulasi darah ini dapat mengurangi risiko masalah sirkulasi, seperti varises atau kaki yang terasa dingin. Jahe merah juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung dengan meningkatkan aliran darah ke organ vital.