koranradarseluma.net Kita semua diberitahu tentang bahayanya mengonsumsi terlalu banyak garam.
Pola makan yang tinggi sodium dapat meningkatkan risiko penyakit jantung , stroke , dan penyakit ginjal.
Mengonsumsi terlalu sedikit garam dapat memicu berbagai masalah kesehatan.
Namun, seorang dokter memperingatkan bahwa makan terlalu sedikit bisa sama berbahayanya.
Dr Saurabh Sethi, seorang ahli gastroenterologi lulusan Universitas Harvard, rutin berbagi pengalaman dan pengetahuannya dengan 486.000 pengikutnya di TikTok (@doctorsethimd).
Dalam sebuah video yang kini menjadi viral, profesional medis berusia 42 tahun itu memperingatkan bahaya yang dapat timbul jika mengonsumsi terlalu sedikit garam.
Dia memulai dengan menjelaskan bahwa garam merupakan elektrolit penting yang membantu tubuh kita menahan air.