Koranradarseluma.net- Puasa merupakan salah satu kewajiban bagi umat Islam yang telah mencapai usia baligh. Namun, banyak orang tua yang mulai mengenalkan ibadah puasa kepada anak-anak mereka sejak dini agar mereka terbiasa dengan ibadah ini. Lalu, pada usia berapa anak bisa mulai berpuasa?
* Usia yang Dianjurkan untuk Mulai Berpuasa
Secara syariat, kewajiban puasa berlaku bagi mereka yang telah mencapai usia baligh. Anak laki-laki biasanya baligh pada usia sekitar 12–15 tahun. Sedangkan anak perempuan bisa lebih awal, sekitar 9–12 tahun. Namun, sebelum mencapai usia baligh, anak-anak bisa mulai dilatih berpuasa secara bertahap sesuai dengan kemampuan mereka.
Beberapa ulama menganjurkan agar anak mulai dikenalkan dengan puasa sejak usia 6 atau 7 tahun. Sebagaimana halnya sholat yang mulai diajarkan sejak usia tersebut. Namun, latihan puasa pada usia ini bersifat fleksibel dan bertahap agar anak tidak merasa terbebani.
* Cara Melatih Anak Berpuasa
1. Mulai Secara Bertahap
Anak tidak harus langsung berpuasa penuh dari subuh hingga maghrib. Sebagai langkah awal, mereka bisa berpuasa setengah hari atau hanya beberapa jam sesuai dengan kemampuan fisiknya.
2. Memberikan Pemahaman tentang Puasa