Tumis Buncis Wortel Telur Puyuh Resep Praktis dengan Gizi Komplit

Reporter: Zeni Sesnita |

Editor: Zeni Sesnita |

Kamis , 16 Jan 2025 - 13:31

Resep Praktis--

tumis buncis wortel telur puyuh resep praktis dengan gizi komplit                             
koranradarseluma.net – dalam upaya meningkatkan pola makan sehat, banyak orang kini mencari resep masakan yang tidak hanya lezat tetapi juga mudah disiapkan. salah satu pilihan yang layak dicoba adalah tumis buncis wortel telur puyuh, sebuah hidangan yang menyajikan gizi komplit dalam satu menu.
baca juga:minuman bersoda yang bagus untuk sariawan pilihan yang aman dan menyegarkan
 
 
hidangan ini menggabungkan buncis dan wortel yang kaya akan serat serta telur puyuh yang merupakan sumber protein berkualitas tinggi. dengan bahan-bahan yang mudah didapat dan cara memasak yang cepat, resep ini sangat cocok untuk mereka yang memiliki aktivitas padat namun tetap ingin menjaga pola makan sehat.
baca juga:prabowo perintahkan pagar laut di tangerang dicabut dan diusut tuntas
 
 
bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat tumis buncis wortel telur puyuh meliputi buncis, wortel, telur puyuh, bawang putih, serta bumbu sederhana seperti garam dan merica. proses pembuatan pun terbilang singkat, dengan langkah-langkah yang mudah diikuti:
 
rebus telur puyuh hingga matang, lalu kupas.
tumis bawang putih hingga harum, kemudian masukkan buncis dan wortel.
tambahkan telur puyuh dan bumbui dengan garam serta merica, aduk hingga semua bahan tercampur rata.
sajikan selagi hangat, ideal untuk disantap dengan nasi putih.
 
hidangan ini tidak hanya enak, tetapi juga memberikan beragam nutrisi yang penting bagi kesehatan. serat dari sayuran membantu pencernaan, sementara protein dari telur puyuh mendukung pertumbuhan dan perbaikan sel. dengan demikian, tumis buncis wortel telur puyuh menjadi pilihan tepat untuk memenuhi kebutuhan gizi harian.
bagi anda yang ingin mencoba resep ini, tidak perlu khawatir tentang waktu dan kesulitan dalam memasak. dengan langkah-langkah yang simpel, anda bisa menikmati hidangan sehat dalam waktu singkat.
dengan semakin tingginya kesadaran masyarakat akan pentingnya pola makan sehat, resep tumis buncis wortel telur puyuh ini menjadi solusi praktis untuk memenuhi kebutuhan gizi dengan cara yang mudah dan menyenangkan. selamat mencoba!

Tag

# resep praktis

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Seluma 17 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan