6 Tips, Menjaga Komitmen Resolusi Tahun Baru 2025

Koranradarseluma.net - Semua orang pasti berharap tahun 2025 ini akan membawa perubahan yang lebih baik untuknya. Itulah sebabnya, mengapa orang-orang senang membuat resolusi tahun baru.

Hanya saja, seperti yang sudah disinggung sebelumnya, kita kurang menjaga komitmen. Bagaimana caranya supaya tetap berkomitmen supaya resolusi tidak hanya jadi mimpi?

 

1. Menyesuaikan dengan kebutuhan

Ada baiknya, sebelum membuat list yang terlalu panjang, buatlah terlebih dahulu daftar prioritas mana yang harus dikerjakan. Nah, dari list prioritas ini, kamu sesuaikan dengan waktu dan kapabilitas yang kamu punya. Dengan begitu, cara ini dapat membantumu menjaga list tetap realistis, tidak muluk-muluk, apalagi mengawang.

 

 2. Buat rencana untuk mewujudkan resolusi tersebut

Membuat rencana adalah langkah pertama supaya resolusimu berhasil. Misalnya, jika kamu punya resolusi untuk hidup sehat dan mulai bangun pagi, pertama kamu perlu menyingkirkan hal-hal yang membuatmu tidak bisa tidur.  Contohnya seperti bermain gadget, overthinking, menonton terlalu lama. Nah, kamu perlu membuat rencana untuk mematangkan resolusimu. Dimulai dari tidak lagi melakukan hal-hal yang mengganggu tadi.

 

3. Lakukan dengan pelan tapi pasti

Tentu saja tidak mudah untuk mengubah semua kebiasaan buruk tadi. Kamu bisa melakukannya pelan tapi pasti. Menghapus satu kebiasaan buruk, kemudian lanjut ke kebiasaan buruk kedua, sampai lama-lama semua kebiasaan buruk tersebut sudah tidak lagi dilakukan.

Menjalani satu persatu rencana yang sudah kamu tetapkan dan niatkan adalah salah satu bentuk komitmen.

 

4. Mencatat rencana dan perubahan yang dilakukan ke dalam jurnal