Radar Seluma.Bacakoran,co
Banner Bawaslu Seluma

Kenali Yuk, Penyebab Katarak, Gejala, Pengobatan dan Pencegahannya

Katarak--radarseluma.bacakoran.co

Meski katarak tidak sepenuhnya dapat dicegah, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk memperlambat perkembangannya:

Gunakan kacamata hitam: Kacamata hitam yang melindungi dari sinar UV dapat membantu mengurangi risiko kerusakan lensa akibat paparan sinar matahari.

Kendalikan diabetes: Bagi penderita diabetes, menjaga kadar gula darah tetap stabil penting untuk mencegah kerusakan pada mata.

Hindari merokok dan alkohol: Mengurangi atau menghindari merokok serta konsumsi alkohol dapat melindungi kesehatan mata dan memperlambat munculnya katarak.

Konsumsi makanan sehat: Makanan yang kaya akan antioksidan seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan ikan berlemak dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko katarak.

Referensi:
Mayo Clinic. Diakses pada 2022. Cataracts.
All About Vision. Diakses pada 2022. What Happens If Cataracts Are Left Untreated?
AARP. Diakses pada 2022. Possible Side Effects and Complications After Cataract Surgery

 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan