Bersepeda dan Joging, di Tebat Gelumpai

 

 

Bacoan Jemo Kito - Memacu dan menggalakkan semangat berolah raga bagi kalangan masyarakat, bupati Bengkulu Selatan, Gusnan Mulyadi,SE.MM mengajak masyarakat melaksanakan kegiatan bersepeda atau olahraga bersepeda dengan rute Tebat Gelumpai kota Manna.

BACA JUGA:Gampang Lelah dan Capek, Mungkin Bukan Karena Fisik, Coba Istirahatkan Mentalmu

 

 

"Olah raga bersepeda dapat  menyimpan banyak manfaat, selain membuat badan sehat, dan sekaligus dapat menjadi sarana refreshing,"ungkap Gusnan pada Juma't (30/8/2024).

 

Menurut Gusnan, kegiatan olah raga bersepeda sangat baik dilakukan, disamping membina fisik, dapat juga digunakan sebagai sarana refreshing, menghilangkan kejenuhan dan rutinitas olah raga yang selama ini dilaksanakan secara bersama-sama atau olahraga umum atau olah raga perorangan.

BACA JUGA:Mourinho dan Fred akan Menjamu Mantan Klubnya Manchester United

 

"Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, setiap orang harus membiasakan diri dengan pola hidup yang sehat. Pola hidup sehat dimulai dari pikiran jernih, hati yang bersih, makan-makanan yang sehat, tidur yang cukup dan tentunya juga harus dibarengi dengan olahraga yang sesuai dengan porsinya masing-masing,"tutur  Gusnan.

 

Ia mengakui semua orang  menginginkan badan sehat dan jauh dari penyakit. Bahkan, banyak orang berkata bahwa sehat itu mahal, sehat itu sulit. Sebenarnya secara praktis, menjadi sehat tidaklah mahal dan bukan pula hal yang sulit untuk dilakukan. Menjadi sehat terkesan mahal dan sulit jika Anda sudah terbiasa menjalani pola hidup yang kurang sehat dan lama kelamaan akan berdampak buruk pada kondisi kesehatan fisik dan mental.