Hobi Lalap Daun Kemaghi,.? Ternyata Kaya Manfaat,..

 

Koranradarseluma.net - Berkat kandungan nutrisi yang dimilikinya, konsumsi daun kemangi secukupnya diketahui dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, mulai dari membantu menjaga kadar gula darah normal, mengurangi peradangan di dalam tubuh, hingga meminimalkan risiko terjadinya penyakit jantung. Berikut uraian selengkapnya.

 

1. Membantu Menjaga Kadar Gula Darah

 

Manfaat pertama daun kemangi adalah membantu menjaga kadar gula darah (glukosa) normal di dalam tubuh. Menurut Journal of Intercultural Ethnopharmacology, ekstrak daun kemangi mengandung senyawa yang bersifat antidiabetik, yang dapat menekan pelepasan glukosa endogen, serta menghambat glikogenolisis (proses pemecahan glikogen menjadi glukosa) atau merangsang glikogenesis (proses pembentukan glikogen dari glukosa). 

 

2. Mengendalikan Tekanan Darah

 

Manfaat daun kemangi untuk tubuh selanjutnya adalah dapat membantu mengendalikan tekanan darah. Hal ini dikarenakan daun kemangi mengandung eugenol yang dapat merelaksasikan pembuluh darah, sehingga bisa membantu menurunkan tekanan darah, terutama bagi penderita hipertensi. 

 

3. Mengurangi Efek Radikal Bebas

 

Berdasarkan penelitian berjudul Toxicity, Antioxidant Activity, and Phytochemicals of Basil (Ocimum basilicum L.) Leaves Cultivated in Southern Punjab, Pakistan, daun kemangi mengandung senyawa yang bersifat antioksidan. Senyawa ini dapat membantu mengurangi efek radikal bebas yang bisa memicu terjadinya stres oksidatif serta peradangan di dalam tubuh.