Apa Saja Manfaat telur bagi kesehatan? Ini Rangkumannya...
Telur sangat banyak manfaatnya bagi tubuh--radarseluma.bacakoran.co
Bacoan Jemo Kito - Telur menjadi bahan makanan yang sangat populer dan mudah di dapat. Serta telur paling sering dikonsumsi, dalam berbagai makanan olahan ataupun dikonsumsi langsung.
Telur memang memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Tidak heran jika, mengkonsumsinya menjadi pilihan yang tepat. Di bawah ini berbagai manfaat telur yang bisa Anda dapatkan.
1. Membentuk jaringan tubuh dan membantu fungsinya
Protein berperan penting dalam pembentukan dan perbaikan pada hampir semua fungsi sel.
Zat gizi inilah yang membentuk setiap sel dan jaringan penyusun tubuh manusia, seperti otot, otak, peredaran darah, tulang, dan masih banyak lagi.
Tubuh perlu protein untuk menjalankan proses metabolisme, memproduksi energi, menyembuhkan luka, dan menghasilkan hormon.
Konsumsi satu butir telur setiap hari membantu menyediakan protein yang dibutuhkan untuk menjalankan fungsi ini.
- Tag
- Share
-
-
