Perhatikan Kuku Anda untuk Mengetahui Hal Ini

koranradarseluma.net Jika anda ingin mengetahui seberapa cepat Anda menua, Anda bisa mendapatkan petunjuknya dengan mengamati diri Anda sendiri, demikian saran seorang ahli genetika.

 

Angka di paspor Anda bukanlah satu-satunya indikator seberapa baik Anda mampu bertahan seiring berjalannya waktu.

 

 

Para ahli semakin memperhatikan usia biologis untuk memprediksi risiko seseorang terhadap penyakit, penurunan terkait usia, dan berapa lama mereka akan hidup.

 

Tanda-tanda penuaan tentu saja terlihat dengan mata telanjang - seperti uban, kerutan, kekakuan saat bergerak - tetapi proses tersebut juga terjadi di dalam sel-sel Anda, dan inilah yang dimaksud dengan usia biologis.

 

Jika seseorang memiliki  usia biologis yang lebih rendah  dibandingkan dengan usia kronologisnya, yang menunjukkan bahwa mereka menua lebih lambat, mereka mungkin menikmati rentang kesehatan yang lebih panjang – jumlah tahun yang mereka jalani saat sehat, aktif, dan bebas dari penyakit.

 

Menurut Dr. David Sinclair, seorang Profesor tetap di Departemen Genetika di Sekolah Kedokteran Harvard, kuku Anda mungkin dapat memberikan gambaran tentang usia biologis Anda.

 

Berbicara dalam salah satu episode podcastnya Lifespan , dia berkata "laju pertumbuhan kuku adalah indikator yang sangat bagus tentang seberapa jauh Anda menua atau tidak menua".