Daun Mangga Ternyata Memiliki Khasiat Mengontrol Gula Dara dan Gangguan Pernapasan

Reporter: tri suparman |

Editor: tri suparman |

Selasa , 18 Feb 2025 - 11:10

Daun mangga --

daun mangga ternyata memiliki khasiat mengontrol gula dara dan gangguan pernapasan                            koranradarseluma.net - daun mangga (mangifera indica) sering kali kurang diperhatikan dibandingkan buahnya yang lezat. padahal, daun mangga memiliki banyak manfaat kesehatan dan kegunaan dalam kehidupan sehari-hari. daun ini kaya akan senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi tubuh serta dapat digunakan sebagai obat tradisional.
 
daun mangga mengandung berbagai senyawa aktif yang memberikan manfaat kesehatan. beberapa di antaranya yakni, 'flavonoid' senyawa ini memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
 
'tanin', berfungsi sebagai antiinflamasi dan membantu mengatasi diare. 'alkaloid' memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan bakteri dan virus. 'saponin' bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol.
 
'terpenoid' membantu dalam penyembuhan luka dan meningkatkan daya tahan tubuh. 'vitamin c dan a' berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan sistem imun. dengan kandungan tersebut, daun mangga sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit.
 
adapun manfaat daun mangga untuk kesehatan tubuh:
1. mengontrol gula darah
daun mangga sering digunakan untuk membantu mengontrol kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes. senyawa aktif dalam daun mangga dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar glukosa dalam darah.
 
2. menjaga kesehatan jantung
flavonoid dan saponin dalam daun mangga berkontribusi dalam menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl), serta meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl). ini membantu mencegah penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
 
3. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
kandungan vitamin c dan antioksidan dalam daun mangga dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta melindungi dari infeksi bakteri dan virus.
 
4. membantu pencernaan
daun mangga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri penyebab gangguan pencernaan, seperti diare dan infeksi usus.
 
5. meredakan stres dan kecemasan
teh daun mangga dipercaya memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. daun ini juga memiliki sifat adaptogenik yang membantu tubuh beradaptasi dengan stres.
 
6. mengobati gangguan pernapasan
ekstrak daun mangga sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan asma, bronkitis, dan batuk kronis. kandungan antiinflamasi dan ekspektoran dalam daun mangga membantu membersihkan lendir di saluran pernapasan.
 
cara menggunakan daun mangga:
* ambil beberapa lembar daun mangga segar atau kering. rebus dalam air selama 10–15 menit. saring dan minum air rebusan ini selagi hangat.
 
* ekstrak daun mangga untuk kulit.
daun mangga dapat ditumbuk dan dicampur dengan sedikit air untuk dijadikan masker wajah guna mengatasi jerawat dan peradangan kulit.
 
* ramuan tradisional
daun mangga yang dikeringkan dapat ditumbuk menjadi bubuk dan dikonsumsi bersama madu untuk meningkatkan sistem imun.
 
daun mangga memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari mengontrol gula darah hingga menjaga kesehatan jantung dan sistem imun. dengan kandungan antioksidan, flavonoid, dan berbagai senyawa aktif lainnya. daun mangga bisa menjadi alternatif alami untuk menjaga kesehatan. jika ingin mengonsumsinya secara rutin, pastikan menggunakannya dengan cara yang aman dan dalam jumlah yang wajar.(ctr)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Seluma 22 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan