3 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa, Bantu Jaga Kesehatan Ginjal

koranradarseluma.net - AIR kelapa merupakan salah satu minuman yang bisa membantu meredakan rasa haus. Selain sebagai salah satu minuman pereda dahaga, air kelapa juga baik untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan. Bahkan, tidak sedikit yang mengklaim bahwa air kelapa mempunyai khasiat unik untuk menjaga kesehatan ginjal. Berikut ini penjelasannya.

1. Mencegah pembentukan batu ginjal Air kelapa mengandung lebih banyak mineral kalium dan klorida dibandingkan buah-buahan lainnya. Kedua zat ini menghasilkan pH basa yang mempersulit proses terbentuknya batu ginjal.

2. Membantu menurunkan tekanan darah Penyakit tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol bisa menyebabkan penyempitan, pengerasan, atau pelemahan pembuluh darah. Jika kondisi ini menyerang pembuluh ginjal, fungsi ginjal dalam menyaring darah akan terganggu sehingga rusak.

BACA JUGA:Referensi Aplikasi untuk Desa dalam Pengelolaan Administrasi dan Pelayanan Publik

BACA JUGA:Komplikasi Berikut, Dapat Ditimbulkan Oleh Herpes Zoster

Kabar baiknya, minum air kelapa mungkin bisa mencegah hal ini. Air kelapa kaya mineral kalium yang bisa menurunkan tekanan darah.

3. Membantu mengontrol gula darah Salah satu penyebab gagal ginjal yakni penyakit diabetes yang tidak terkontrol. Seiring waktu, kadar gula darah yang tinggi bisa merusak unit penyaring ginjal yang disebut nefron. Kondisi ini lama-kelamaan bisa berujung menyebabkan gagal ginjal. Sejumlah penelitian pada hewan mengungkapkan minum air kelapa bisa menurunkan gula darah yang menunjukkan gejala diabetes.

BACA JUGA:Ciri dan Gejala Utama, Herpes Zooster

BACA JUGA:Jejak perjalanan sang Pejuang, Abdur Rahim Damrah