Hasil Penelitian Tidur Siang Bisa Pecahkan Masalah
--
koranradarseluma.com Sebuah penelitian menguji 58 orang di bawah usia 30 tahun, dengan setengahnya diinstruksikan untuk tidur siang selama dua jam .
Peneliti menemukan bahwa kelompok tersebut lebih pandai memecahkan teka-teki yang sebelumnya tidak dapat mereka pecahkan.
Mereka yang tetap terjaga tetap bingung seperti sebelumnya.
Para ilmuwan mengatakan peningkatan tersebut disebabkan oleh peningkatan transfer analogis — kemampuan seseorang untuk mendeteksi solusi umum — saat mereka tidur .
Tidur dengan gerakan mata cepat sangat baik dalam memulihkan otak ke kekuatan penuh setelah tertidur sebentar.
Tahap tidur nyenyak, yang menyebabkan mimpi dan peningkatan aktivitas otak , dapat membantu mengintegrasikan dan mengkonsolidasikan informasi yang kompleks.
Pada awal percobaan, peserta diberikan delapan masalah dan memiliki waktu tiga menit untuk mencoba menyelesaikannya.
- Tag
- Share
-
-
