Madu Bisa Mengobati Penyakit, Apa Saja?

Sementara itu, wanita dewasa tidak boleh mengonsumsinya lebih dari 24 gram per hari atau setara dengan enam sendok teh.

Berlebihan dalam mengonsumsinya juga dapat memicu sejumlah gangguan kesehatan, seperti alergi hingga risiko kenaikan berat badan.Meskipun bahan alami ini mengandung gula dan kalori yang cukup tinggi, tetapi mengonsumsinya lebih baik daripada mengonsumsi pemanis buatan. Namun, kamu perlu memperhatikan jumlah asupan yang kamu konsumsi setiap harinya.