Bacoan Jemo Kito - Teh hijau telah lama diakui karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Dari menurunkan risiko stroke hingga membantu tidur, teh hijau memiliki sejumlah manfaat yang patut diperhatikan.
Menurunkan Risiko Stroke dan Meningkatkan Fungsi Pembuluh Darah
Teh hijau mengandung katekin, sebuah jenis antioksidan yang berperan penting dalam mencegah kerusakan sel-sel tubuh. Konsumsi rutin teh hijau diketahui dapat menurunkan risiko terkena stroke dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan
Membantu Tidur dan Menurunkan Berat Badan
Kandungan theanin dalam teh hijau memberikan efek relaksasi pada tubuh, membantu untuk lebih mudah tidur. Selain itu, teh hijau juga dapat membantu menurunkan berat badan karena kandungan katekin yang membantu melancarkan metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Kodim Rehap RTLH, Warga Gindosuli
Menjaga Kesehatan Kulit dan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Teh hijau juga memberikan manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit, serta dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Kandungan Nutrisi Lainnya