5. Infused Water Lemon dan Daun Mint
Jika ingin sesuatu yang lebih ringan dan menyegarkan, infused water lemon dan daun mint bisa menjadi pilihan yang sempurna. Lemon kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sementara daun mint memberikan efek menyegarkan.
- Cara membuatnya:
Iris satu buah lemon dan masukkan ke dalam satu liter air.
Tambahkan beberapa lembar daun mint segar.
Diamkan di dalam kulkas selama beberapa jam sebelum dikonsumsi.
Minuman ini sangat baik untuk detoksifikasi tubuh dan menjaga kesegaran sepanjang hari.
Minuman herbal bisa menjadi pilihan terbaik untuk menemani sahur karena manfaatnya yang beragam, mulai dari meningkatkan energi, mencegah dehidrasi, hingga menjaga daya tahan tubuh. Dengan memilih minuman yang tepat, tubuh akan tetap segar dan kuat menjalani puasa sepanjang hari. Cobalah beberapa pilihan minuman di atas agar sahur lebih sehat dan menyegarkan!.(ctr)