Berdasarkan Study dan Research, Timun, Ternyata Punya Segudang Manfaat Untuk Tubuh
Jus timun--radarseluma.bacakoran.co
Koranradarseluma.net - Saat mengonsumsinya, Anda setidaknya menyadari bahwa di dalam buah timun mengandung air yang cukup banyak.
Tidak hanya itu, ada pula kandungan vitamin serta mineral yang dapat membantu kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat serta khasiat timun bagi tubuh.
1. Menambah hidrasi atau asupan cairan
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, timun memiliki kandungan air yang sangat tinggi.
Mengonsumsi makanan yang mengandung air seperti timun dapat membantu menambah hidrasi dan memenuhi asupan cairan tubuh.
Tidak hanya itu saja, kandungan air pada buah timun juga bermanfaat untuk menjaga metabolisme tubuh berfungsi dengan baik, menjaga suhu tubuh, serta mencegah penyakit ginjal.
2. Mengurangi kadar gula dalam darah
Timun menjadi salah satu sayuran yang tidak mengandung tepung sehingga bermanfaat untuk mengurangi kadar gula dalam darah.
- Tag
- Share
-
-
