Berikut, Cara Ampuh Mengatasi Sariawan di Pipi Bagian Dalam

5. Menggunakan campuran air garam untuk kumur

Kumur-kumur dengan larutan air garam bisa membantu membersihkan sariawan, mengurangi peradangan, dan melawan infeksi bakteri. Caranya mudah, cukup larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, dan kumur selama beberapa detik. Lakukan beberapa kali sehari untuk hasil terbaik. 

 

6. Konsumsi vitamin dan suplemen 

Kurangnya vitamin tertentu, seperti vitamin B12, folat, dan zat besi, bisa meningkatkan risiko sariawan. Mengonsumsi suplemen vitamin atau memperbaiki pola makan yang kaya nutrisi bisa membantu mempercepat penyembuhan sariawan dan mengurangi frekuensinya. Apabila sariawan terus-menerus datang atau berlangsung lebih lama dari biasanya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter gigi untuk perawatan lebih lanjut.

 

Tips Mencegah Sariawan Muncul Kembali

Sariawan bisa datang kapan saja, dan meskipun sudah sembuh, bukan berarti kita bebas dari kemungkinan munculnya lagi. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah sariawan muncul kembali dan menjaga kesehatan mulut tetap terjaga. 

 

Berikut beberapa tips yang bisa membantu:

 

Sikat gigi secara teratur dan gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi.

Gunakan obat kumur tanpa alkohol

Hindari makanan pedas, asam, atau keras yang bisa memicu sariawan.

Perbanyak konsumsi makanan yang kaya vitamin B12, folat, dan zat besi.