Lansia Rentan Sakit, Wabup BS Ajak Lansia Aktif Berolahraga

lansia rentan sakit, wabup bs ajak lansia aktif berolahraga   bengkulu selatan - wakil bupati bengkulu selatan, rifa'i tajudin,s.sos mengharapkan warga khususnya lansia menjalankan aktivitas, yaitu olahraga maupun skrining kesehatan. kebiasaan baik ini dilakukan agar lansia dapat tetap sehat dan produktif dalam beraktivitas di masyarakat. selain itu, upaya yang bisa dilakukan lansia diantaranya melalui aktivitas fisik seperti berjalan kaki, senam, naik sepeda, dan lain sebagainya selama 30 menit, 5 hari dalam seminggu.    "lansia sangat rawan penyakit. maka dari itu, kita tidak bosan-bosannya mengajak dengan serius jaga pisik/tubuh dengan betul-betul,"ujar wabup rifa'i.    wabup juga menyampaikan   pengecekan kesehatan rutin penting dilakukan bagi lansia meski kondisi tubuh dirasa baik-baik saja. karena  masyarakat usia kategori lansia rutin melakukan cek kesehatan dapat mendeteksi dini segala kemungkinan penyakit.   "manfaatkan pasilitas kesehatan yang diberihkan pemerintah dan sangat disayangkan tidak dimanfaatkan oleh lansia pasilitas yang diberihkan ini,"kata wabup.   ia mengakui bahwa menjaga kesehatan tidak bosan-bosannya. sebab bertambahnya usia, tubuh manusia mengalami berbagai perubahan yang mempengaruhi kesehatan fisik dan mental.    "sejujurnya lansia sering menghadapi tantangan kesehatan yang unik dan membutuhkan perhatian khusus untuk memastikan kualitas hidup yang optimal. kesehatan yang baik di usia lanjut bukan hanya tentang panjang umur, tetapi juga tentang mempertahankan kemandirian, kenyamanan dan kebahagiaan,"gumam wabup.   sementara itu, kepala dinkes bengkulu selatan, didi ruslan m.si menuturkan upaya preventif dan promotif merupakan cara yang paling efektif untuk menjaga diri tetap sehat, sehingga rutinitas hidup sehat harus dimulai sejak dini.   "sejak usia 50 masih bisa dimulai rutinitas hidup sehat, jangan menunggu ketika memasuki usia lansia 60 tahun. mulai dengan melakukan aktifitas fisik selama 30 menit setiap hari minimal 5 hari dalam seminggu. indikasi penyakit berat bisa terdeteksi lebih dini bila dilakukan pengecekan kesehatan secara rutin,"pungkas didi

Tag

• # wabup bs ajak lansia aktif berolahraga
• # lansia rentan sakit

Share

• 
• 
• 
• 
•