Inilah Manfaat Secangkir Kopi di Pagi Hari..Bisa Cegah Serangan Jantung dan Stroke

Reporter: Andry Dinata |

Editor: Andry Dinata |

Jumat , 23 Aug 2024 - 16:00

inilah manfaat secangkir kopi di pagi hari..bisa cegah serangan jantung dan stroke                            koranradarseluma.netternyata secangkir kopi di pagi hari memiliki sejumlah manfaat. namun dengan catatan dengan gula  seminimal mungkin. secangkir kopi harian anda sebenarnya dapat meningkatkan kesehatan anda .
 
justin stebbing, seorang profesor ilmu biomedis di universitas anglia ruskin, mengatakan minum kopi dalam jumlah sedang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan otak anda sekaligus mengurangi risiko penyakit seperti kanker .
 
menulis di the conversation , ia menjelaskan: "kopi mengandung beberapa nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
 
 
 
 
banyak di antara kita yang bergantung pada asupan kafein yang memberi energi untuk menyegarkan pikiran di pagi hari atau memberi kita energi saat kita merasa lesu di sore hari.
 
 
 
"secangkir kopi berukuran delapan ons menyediakan sejumlah kecil vitamin b – riboflavin, asam pantotenat, tiamin, dan niasin – serta mineral kalium, mangan, dan magnesium."
 
kopi juga dapat menjadi sumber antioksidan yang kaya , senyawa yang ditemukan dalam makanan seperti buah dan sayuran yang dapat membantu melindungi sel dari kerusakan sehari-hari.
 
prof stebbing mengatakan bahwa banyak orang mendapatkan lebih banyak antioksidan dari minum kopi daripada makan buah dan sayuran.
 
mulai dari mengurangi risiko penyakit kronis hingga menghentikan pembunuh diam-diam dan bahkan memperpanjang umur, berikut ini berbagai manfaat kebiasaan minum kopi bagi kesehatan anda.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Seluma 13 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan