Sederet Manfaat Madu, Untuk Kesehatan Kita

sederet manfaat madu, untuk kesehatan kita koranradarseluma.net - madu memang dikenal memiliki beragam manfaat bagi tubuh kita. begitu banyaknya kandungan nutrisi dalamnya, membuat bahan alami ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh. berikut manfaatnya untuk kesehatan tubuh:   1. mengoptimalkan kesehatan organ reproduksi wanita bahan alami ini bisa menjaga kesehatan organ reproduksi wanita. madu jenis royal jelly mampu menurunkan mengatasi gejala pms hingga menopause.  hal ini terkait kandungan antioksidan di dalamnya yang mampu melindungi organ reproduksi wanita dari stres oksidatif akibat radikal bebas.  kamu bisa cari tahu manfaatnya lainnya untuk organ reproduksi melalui artikel ini “6 manfaat madu untuk kesehatan reproduksi”.   2. membantu proses penyembuhan luka terkadang luka yang ringan bisa kamu atasi menggunakan beberapa bahan-bahan alami, seperti madu. melansir dari jurnal the cochrane database of systematic review, terdapat 26 hasil penelitian mengenai madu dan perawatan luka. hasilnya, cairan alami ini paling efektif untuk menyembuhkan luka bakar ringan. 3. mengoptimalkan kesehatan kulit dengan madu antioksidan yang sangat kaya bisa membantu melindungi tubuh dari berbagai kerusakan sel dan jaringan akibat radikal bebas. dengan begitu, kulit akan tetap sehat dan terhindar dari munculnya tanda-tanda penuaan dini. melansir dari central asian journal of global health, madu juga mampu menghambat pertumbuhan kanker pada kulit. hal ini karena adanya senyawa flavonoid dan fenolik. flavonoid dalamnya berfungsi untuk menghambat proses perkembangan melanoma melalui penghentian siklus sel. efek antiinflamasinya juga menurunkan risiko peradangan pada kanker yang bisa memicu perkembangan penyakit.   4. mengontrol kadar gula darah dalam tubuh meskipun madu bisa meningkatkan kadar gula darah jika pengonsumsiannya berlebihan, tetapi bahan alami ini juga bisa membantu kamu untuk mengontrol kadar gula darah.   hal ini karena kandungan antioksidannya yang tinggi sehingga melindungi kamu dari sindrom metabolik hingga diabetes tipe 2. bahkan, ini merupakan pengobatan efektif untuk mengatasi ulkus kaki terkait diabetes.   5. madu dapat tingkatkan kesehatan jantung jantung yang sehat menjadi kunci dari kondisi kesehatan yang optimal. mengonsumsi secukupnya bisa meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah berbagai penyakit jantung.   sebuah penelitian dalam jurnal clinical and experimental hypertension, mengikutsertakan 4.500 di atas usia 40 tahun. semua gemar mengonsumsinya dalam jumlah yang sesuai, hasilnya terdapat penurunan tekanan darah tinggi yang terkait dengan gangguan jantung.   6. mencegah munculnya gejala asma bahan alami ini terkenal dengan kemampuannya untuk mengurangi gejala terkait dengan penyakit asma. bahkan, cairan alami ini bisa mencegah munculnya gejala asma kambuhan.   pengobatan menggunakan madu juga bisa mencegah peradangan pada saluran napas. masih perlu penelitian lebih lanjut mengenai pencegahan asma oleh madu.   7. mengoptimalkan kesehatan pencernaan mengonsumsinya dengan jumlah yang sesuai setiap harinya mampu membantu kamu dalam menjaga kesehatan pencernaan. kandungan antioksidan di dalamnya  bisa melindungi organ pencernaan dari paparan radikal bebas, yang memicu sejumlah gangguan kesehatan.  

Tag

• # untuk kesehatan kita
• # sederet manfaat madu

Share

• 
• 
• 
• 
•