Daerah Kewanitaan Kering, Atasi dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini

 

Bacoan Jemo Kito - MEMILIKI daerah kewanitaan yang sehat dan bersih bisa memberi Anda beberapa keuntungan. Daerah kewanitaan yang sehat bisa membuat wanita terhindar dari jamur, keputihan, dan lainnya.

Bagi wanita yang telah menikah, ada satu lagi masalah yang bisa mereka hadapi, yakni daerah kewanitaan yang kering. Mengapa daerah kewanitaan menjadi kering? Penelitian menunjukkan penurunan kadar estrogen bertanggung jawab atas kekeringan daerah kewanitaan.

Kekeringan daerah kewanitaan juga bisa disebabkan oleh stres, menyusui, melahirkan, merokok, dan depresi. Kabar baiknya, beberapa minuman mampu meningkatkan libido dan meningkatkan kebasahan daerah kewanitaan. Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.

1. Anggur merah Sebuah penelitian terhadap 798 wanita berusia 18-50 tahun di Tuscany menemukan bahwa asupan anggur merah secara teratur dan dalam jumlah sedang dikaitkan dengan hasrat seksual, pelumasan, dan skor fungsi seksual secara keseluruhan yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Meskipun ukuran sampelnya kecil, penelitian ini menunjukkan adanya hubungan potensial antara konsumsi minuman anggur merah dan seksualitas yang lebih baik.

2. Air okra Air okra mendapat perhatian di kalangan pakar kesehatan wanita karena potensi manfaatnya dalam mendukung kesehatan seksual.

Penelitian awal menunjukkan bahwa ini membantu menjaga keseimbangan hormonal, mengurangi rasa sakit selama aktivitas seksual, dan mengurangi peradangan yang berhubungan dengan endometriosis.

Dengan semakin banyaknya informasi yang bermunculan setiap hari, ada baiknya mempertimbangkan potensi manfaatnya bagi kesehatan seksual wanita.

3. Jus delima Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Impotence Research menemukan bahwa jus delima bisa meningkatkan hormon seksual pada pria dan wanita karena meningkatkan aliran darah ke organ seksual. Namun, jus delima segarlah yang berhasil. 4.

Air Tidak mengherankan. Minum air yang cukup sangat penting untuk menjaga hidrasi tubuh dan pelumasan daerah kewanitaan. Penting untuk minum setidaknya delapan gelas air setiap hari untuk menjaga kelembapan di seluruh tubuh, termasuk area daerah kewanitaan. Asupan air yang tidak mencukupi bisa menyebabkan daerah kewanitaan kering.

5. Jus mentimun Buat jus timun dengan perasan jeruk nipis, lada putih, dan garam. Mentimun, yang mengandung 96 persen air, merupakan buah rendah kalori dengan protein, serat, vitamin K, antioksidan, dan nutrisi lainnya.

Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan vitamin K bisa menyebabkan penurunan estrogen, sehingga berdampak pada pelumasan daerah kewanitaan.

Mengonsumsi mentimun atau minum jus mentimun membantu meringankan rasa berair pada daerah kewanitaan, karena bisa membantu menurunkan kadar estrogen.