Manfaat Buah Blewah untuk Kesehatan
buah blewah--
Koranradarseluma.net - Buah blewah, yang dikenal dengan rasa manis dan kesegarannya, semakin menjadi perhatian masyarakat karena berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Dalam konteks peningkatan kesadaran akan kesehatan, konsumsi buah blewah dapat menjadi pilihan yang cerdas untuk meningkatkan kualitas hidup.
BACA JUGA:Momentum Refleksi Kontribusi Dalam Pembangunan
Mencegah Dehidrasi dan Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan air yang tinggi dalam buah blewah menjadikannya pilihan ideal untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama di cuaca panas atau saat berpuasa. Selain itu, buah ini kaya akan vitamin C yang berperan penting dalam produksi kolagen. Vitamin C membantu menjaga kesehatan kulit, menjadikannya elastis dan mencegah tanda-tanda penuaan dini.
Sumber Nutrisi Penting untuk Penglihatan
Buah blewah juga kaya akan vitamin A, yang dikenal baik untuk kesehatan mata. Nutrisi ini berperan penting dalam menjaga penglihatan yang baik dan mencegah berbagai masalah mata yang umum terjadi seiring bertambahnya usia.
Mendukung Fungsi Pencernaan
- Tag
- Share
-
-
