Koranradarseluma.net - SAKIT kepala bisa menyerang siapa saja, termasuk anak-anak dan bisa membuat Anda menghentikan berbagai kegiatan kamu.
Salah satu jenis sakit kepala yang bisa menyerang siapa saja ialah migrain. Migrain merupakan kondisi neurologis kronis kambuhan yang bisa muncul sewaktu-waktu.
Nah, selain dengan minum obat migrain, ada juga bahan alami yang bisa Anda coba untuk mengurangi gejala-gejalanya. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Minyak esensial
Minyak esensial yang biasa digunakan sebagai obat migrain alami adalah minyak lavender. Minyak lavender dipercaya bisa membantu mengatasi stres, kecemasan, dan juga sakit kepala. Studi kecil yang diterbitkan oleh European Neurology menemukan bahwa minyak lavender juga mampu membantu mengurangi tingkat keparahan sakit kepala migrain pada sebagian orang.
2. Jahe
Jahe tergolong sebagai obat herbal atau tradisional karena mampu meredakan mual yang disebabkan oleh gejala migrain. Dalam suatu penelitian, diketahui bahwa bubuk jahe bisa mengurangi tingkat keparahan dan juga durasi migrain sama halnya seperti obat sumatriptan.
3. Biji ketumbar
Biji ketumbar seringkali digunakan untuk bumbu masakan. Namun, ternyata Anda bisa memanfaatkannya sebagai bahan alami atau tradisional untuk migrain. Biji ketumbar telah digunakan sebagai obat untuk penyembuhan sejak 7.000 tahun yang lalu. Hal ini dikarenakan terdapat kandungan anti peradangan serta meredakan tekanan. Anda bisa menggunakan cara mengunyah secara langsung atau menghirupnya setelah direndam dengan air panas.