Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun pandan dapat berkontribusi dalam meningkatkan kesehatan mata. Kandungan vitamin A dan beta karoten di dalamnya dapat membantu menjaga penglihatan dan mencegah masalah mata.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun pandan juga dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol dalam tubuh. Ini penting untuk mencegah berbagai penyakit jantung yang dapat mengancam kesehatan.
6. Mengatasi Stres dan Kecemasan
Aroma daun pandan yang menenangkan dapat berfungsi sebagai aromaterapi untuk meredakan stres dan kecemasan. Menggunakan daun pandan dalam teh atau sebagai bahan aromaterapi dapat memberikan efek relaksasi yang bermanfaat bagi kesehatan mental.
Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, daun pandan dapat menjadi tambahan yang berharga untuk pola makan sehat dan perawatan kesehatan alami. Meskipun banyak manfaat yang ditawarkan, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan tanaman herbal sebagai pengobatan. Daun pandan tidak hanya memperkaya cita rasa masakan, tetapi juga dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.