2. Ngidam
Ngidam menjadi salah satu ciri-ciri kehamilan di minggu pertama yang umum dialami bumil. Selama ibu hamil menginginkan makanan sehat dan tidak berlebihan, tampaknya hal ini boleh saja diikuti.
Namun, apa yang menyebabkan ibu hamil dapat mengalami ngidam?
Melansir dari Frontiers in Psychology dengan judul Pickles and Ice Cream! Food Cravings in Pregnancy: Hypotheses, Preliminary Evidence, and Directions for Future Research, alasan yang memicu rasa ngidam pada ibu hamil adalah adanya perubahan hormon estrogen dan progesteron pada tubuh.
Namun bukan hanya itu, ngidam juga bisa menjadi pertanda bahwa tubuh kamu memerlukan nutrisi pada makanan yang kamu inginkan. Dengan arti lain, tubuh mengalami kekurangan nutrisi tertentu.
Meski sedang ngidam, ibu tetap perlu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh harian, ya.
Butuh rekomendasi vitamin saat hamil? Informasi selengkapnya bisa kamu cari tahu pada artikel berikut ini: Catat, Ini Rekomendasi Vitamin Ibu Hamil yang Bagus.
3. Mual dan muntah
Selain dua hal di atas, tanda kehamilan di minggu pertama juga tak lepas dari mual dan muntah atau biasa disebut morning sickness. Meskipun dikenal sebagai morning sickness, mual dan muntah dapat terjadi kapan saja.