Olahraga senam harus dilaksanakan secara rutin, dan bisa dirasakan dampak kebugaran tubuh apabila sudah biasa melaksanakan senam. Pasalnya, aktivitas fisik dengan rutin berolahraga dapat meningkatkan kesehatan fisik, mencegah penyakit. "Mari sama-sama kita jalani hidup sehat di mulai dari sekarang dan di diri kita sendiri,"pungkas Nurmalena.(yes)
Kategori :