Teh jahe juga bermanfaat untuk kesehatan jantung. Senyawa dalam jahe membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Selain itu, jahe juga dapat membantu mengontrol tekanan darah, yang keduanya penting dalam mencegah penyakit jantung dan stroke.
6. Menghangatkan Tubuh dan Meningkatkan Energi
Sifat "hangat" dari jahe membantu melancarkan sirkulasi darah dan membuat tubuh terasa lebih segar. Minum teh jahe di pagi hari dapat memberikan dorongan energi alami dan meningkatkan fokus tanpa efek samping seperti kafein pada kopi.
7. Mendukung Penurunan Berat Badan
Jahe dapat menekan nafsu makan dan meningkatkan metabolisme tubuh. Ini membuat teh jahe menjadi pilihan baik untuk membantu proses penurunan berat badan, terutama jika disertai dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.
Mengkonsumsi teh jahe setiap hari bisa menjadi langkah sederhana namun berdampak besar bagi kesehatan. Meski demikian, konsumsinya tetap harus disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing. Bagi beberapa orang dengan kondisi medis tertentu seperti maag kronis atau gangguan pencernaan serius, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menjadikan teh jahe sebagai kebiasaan harian. Dengan cara yang tepat, teh jahe bukan hanya sekadar minuman hangat, tapi juga sahabat sehat sepanjang hari.(ctr)