Kaki Sering Kesemutan, Enam Penyebab yang Perlu Diketahui

 

Bacoan Jemo Kito - Kaki yang sering mengalami kesemutan adalah masalah yang umum, tetapi bisa sangat mengganggu. Kesemutan, atau parestesia, dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari posisi tubuh yang tidak nyaman hingga kondisi medis yang lebih serius. Artikel ini akan membahas enam penyebab umum kaki sering kesemutan dan apa yang perlu Anda ketahui tentangnya.

BACA JUGA:Gusnan Jadi Rakyat Biasa, Setelah Cuti

 

 

1. Posisi Tubuh yang Tidak Tepat

Salah satu penyebab paling umum dari kesemutan adalah posisi tubuh yang tidak tepat. Jika Anda duduk atau berdiri dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama, ini dapat menekan saraf dan mengganggu aliran darah ke kaki. Mengubah posisi secara berkala dapat membantu mencegah kesemutan.

BACA JUGA:Pelestarian Adat Istiadat, Pemerintah Mendukung Perda Adat Istiadat

 

 

2. Syaraf Terjepit

Kondisi ini terjadi ketika saraf tertekan atau terjepit, sering kali akibat herniasi diskus atau masalah di tulang belakang. Syaraf terjepit dapat menyebabkan sensasi kesemutan di kaki, dan terkadang disertai rasa sakit atau kelemahan.

3. Diabetes

Penderita diabetes sering mengalami neuropati perifer, suatu kondisi yang merusak saraf, terutama di kaki. Kesemutan adalah salah satu gejala yang dapat muncul pada individu dengan diabetes, dan penting untuk mengelola kadar gula darah agar tidak memperburuk kondisi ini.