13 Ciri, Dimasa Awal Kehamilan

Reporter: Bacakoranradarseluma |

Editor: Erlin Marfiansya |

Selasa , 27 Aug 2024 - 09:10

Tanda awal--radarseluma.bacakoran.co

2. Ngidam

Ngidam menjadi salah satu ciri-ciri kehamilan di minggu pertama yang umum dialami bumil. Selama ibu hamil menginginkan makanan sehat dan tidak berlebihan, tampaknya hal ini boleh saja diikuti.

Namun, apa yang menyebabkan ibu hamil dapat mengalami ngidam?

Melansir dari Frontiers in Psychology dengan judul Pickles and Ice Cream! Food Cravings in Pregnancy: Hypotheses, Preliminary Evidence, and Directions for Future Research, alasan yang memicu rasa ngidam pada ibu hamil adalah adanya perubahan hormon estrogen dan progesteron pada tubuh.

Namun bukan hanya itu, ngidam juga bisa menjadi pertanda bahwa tubuh kamu memerlukan nutrisi pada makanan yang kamu inginkan. Dengan arti lain, tubuh mengalami kekurangan nutrisi tertentu.

Meski sedang ngidam, ibu tetap perlu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh harian, ya.

Butuh rekomendasi vitamin saat hamil? Informasi selengkapnya bisa kamu cari tahu pada artikel berikut ini: Catat, Ini Rekomendasi Vitamin Ibu Hamil yang Bagus.

3. Mual dan muntah

13 ciri, dimasa awal kehamilan                             
koranradarseluma.net - ciri-ciri hamil di minggu pertama sering kali tidak terasa signifikan, sehingga banyak calon ibu yang tidak menyadarinya.
nah, agar ibu tidak melewatkan momen kehadiran si kecil di dalam perut, ada beberapa ciri-ciri hamil di minggu pertama yang perlu diketahui. 
mau tahu apa saja tanda-tanda kehamilan di minggu pertama yang umumnya dialami bumil? simak informasi selengkapnya pada artikel berikut ini!
 
ciri-ciri kehamilan di minggu pertama
selain telat haid, tanda kehamilan di minggu pertama terkadang mirip seperti gejala minggu pertama siklus menstruasi. nah, berikut ini tanda kehamilan atau ciri-ciri hamil di minggu pertama:
 
1. perut kembung
hampir serupa dengan tanda-tanda di awal siklus menstruasi, tanda kehamilan di minggu pertama juga menyebabkan kamu mengalami perut kembung. 
 
hal ini bisa terjadi akibat adanya perubahan hormon, yang membuat sistem pencernaan menjadi lebih lambat dalam menjalankan prosesnya, sehingga memicu perut kembung.
 
biasanya, gejala kembung akan datang bersamaan dengan sembelit atau konstipasi.
 
2. ngidam
ngidam menjadi salah satu ciri-ciri kehamilan di minggu pertama yang umum dialami bumil. selama ibu hamil menginginkan makanan sehat dan tidak berlebihan, tampaknya hal ini boleh saja diikuti.
 
namun, apa yang menyebabkan ibu hamil dapat mengalami ngidam? 
 
melansir dari frontiers in psychology dengan judul pickles and ice cream! food cravings in pregnancy: hypotheses, preliminary evidence, and directions for future research, alasan yang memicu rasa ngidam pada ibu hamil adalah adanya perubahan hormon estrogen dan progesteron pada tubuh.
 
namun bukan hanya itu, ngidam juga bisa menjadi pertanda bahwa tubuh kamu memerlukan nutrisi pada makanan yang kamu inginkan. dengan arti lain, tubuh mengalami kekurangan nutrisi tertentu.
 
meski sedang ngidam, ibu tetap perlu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh harian, ya. 
 
butuh rekomendasi vitamin saat hamil? informasi selengkapnya bisa kamu cari tahu pada artikel berikut ini: catat, ini rekomendasi vitamin ibu hamil yang bagus. 
 
3. mual dan muntah 
selain dua hal di atas, tanda kehamilan di minggu pertama juga tak lepas dari mual dan muntah atau biasa disebut morning sickness. meskipun dikenal sebagai morning sickness, mual dan muntah dapat terjadi kapan saja. 
 
morning sickness umumnya terjadi di minggu pertama hingga minggu ke 9. memasuki trimester kedua, biasanya ciri-ciri hamil ini akan berangsur menghilang.
 
namun, kamu perlu waspada jika mual dan muntah lebih parah dari biasanya. sebab, hal itu bisa menandakan hiperemesis gravidarum.
 
nah, apabila kamu merasa mengidap hiperemesis gravidarum, segera hubungi dokter ini untuk mendapat penanganan yang tepat.
 
4. kelelahan
kelelahan menjadi keluhan yang kerap ibu hamil rasakan di minggu pertama. 
 
melansir dari jurnal sleep science yang berjudul fatigue and sleep quality in different trimesters of pregnancy, hal ini terjadi akibat adanya perubahan dalam tubuh. mulai dari perubahan fisik, perubahan metabolisme, hingga perubahan hormon yang terjadi pada ibu hamil.
 
kondisi tersebut membuat tubuh mulai beradaptasi dengan kondisi yang baru, sehingga menyebabkan ibu mengalami kelelahan dan mengantuk sepanjang menjalani kehamilan.
 
untuk meringankan ciri-ciri hamil ini, sebaiknya ibu perbanyak waktu istirahat dan pastikan ruangan tidur selalu nyaman untuk beristirahat. pastikan ibu juga mengelola tingkat stres dengan baik.
 
mau tahu apa saja camilan yang bergizi untuk ibu hamil? baca selengkapnya di artikel ini: “ini 9 rekomendasi camilan ibu hamil yang kaya nutrisi“.
 
5. perubahan pada payudara 
payudara akan mengalami sejumlah perubahan di minggu pertama kehamilan. kondisi ini ditandai dengan ukurannya yang terlihat lebih besar, lebih lembut dan halus, serta bagian areola yang lebih besar dengan warna lebih gelap. 
 
melansir dari international journal of women’s dermatology dengan judul physiologic changes of pregnancy: a review of the literatur, hal ini terjadi karena adanya perubahan hormon dan adaptasi metabolik pada tubuh ibu hamil, untuk menunjang perkembangan janin dalam kandungan. 
 
selain bagian tersebut, kulit payudara juga akan mengalami perubahan. namun, kamu tidak perlu khawatir terhadap perubahan ini. menjaga kebersihan dan kelembapan area kulit payudara, bisa menjadi salah satu perawatan yang terbaik.
 
6. kram perut dan bercak darah 
kram perut juga menjadi salah satu ciri-ciri hamil di minggu pertama. gejala tersebut biasanya akan muncul berbarengan dengan bercak darah, karena ada proses implantasi janin ke rahim. 
 
bercak darah yang terjadi akibat implantasi biasanya memiliki jumlah yang lebih sedikit dari menstruasi, serta memiliki warna merah muda hingga kecokelatan.
 
di samping itu, kram perut juga lebih ringan dari menstruasi, dan bercak darah yang keluar tidak lebih dari 3 hari. 
 
segera periksakan kondisi kesehatan kamu, terutama jika bercak darah dan kram perut terjadi lebih dari 3 hari dan semakin memburuk.
 
agar kesehatan senantiasa terjaga selama masa kehamilan, bumil harus rutin mengonsumsi vitamin yang penting bagi tubuh. baca rekomendasi vitaminnya di artikel ini: “catat, ini 9 rekomendasi vitamin ibu hamil yang bagus”
 
7. perubahan suasana hati
perubahan suasana hati saat menjalani kehamilan menjadi suatu hal yang umum terjadi. kondisi ini terjadi karena adanya perubahan hormonal yang memengaruhi neurotransmitter. jika ini terjadi, biasanya ibu hamil cenderung lebih mudah marah, merasa tertekan, hingga mengalami kecemasan. 
 
menurut studi di jurnal bmc pregnancy and childbirth dengan judul mood and quality of life changes in pregnancy and postpartum and the effect of a behavioral intervention targeting excess gestational weight gain in women with overweight and obesity: a parallel-arm randomized controlled pilot trial, perubahan suasana hati pada ibu hamil juga bisa terjadi akibat kenaikan berat badan saat kehamilan.
 
kenaikan berat badan memang bisa menyebabkan perubahan suasana hati ibu hamil. namun pada beberapa ibu, kenaikan berat badan justru dianggap dianggap bisa meningkatkan kualitas hidup, sehingga suasana hati mereka menjadi lebih baik mulai dari hamil hingga pasca persalinan. 
 
8. peningkatan buang air kecil
kehamilan menyebabkan peningkatan kadar cairan dalam tubuh dan efisiensi ginjal yang lebih besar. selain itu, kondisi rahim yang semakin membesar juga dapat menekan kandung kemih. 
 
hal ini membuat banyak wanita yang menjalani kehamilan trimester pertama mengalami peningkatan buang air kecil.
 
9. kenaikan berat badan
kenaikan berat badan bisa menjadi ciri-ciri hamil yang terjadi pada akhir trimester pertama. kenaikan berat badan tersebut merupakan efek dari perkembangan bayi hingga bertambahnya cairan pada tubuh, selama ibu menjalani kehamilan.
 
hal yang perlu kamu pastikan yaitu, mengontrol kenaikan berat badan agar tidak berlebihan maupun kurang. 
 
berat badan yang berlebih saat hamil berisiko meningkatkan berbagai gangguan kehamilan seperti diabetes gestasional, gangguan toleransi glukosa, dan hipertensi. sedangkan kekurangan berat badan berisiko menyebabkan kelahiran prematur.
 
10. mimisan
mimisan jadi salah satu ciri kehamilan yang mungkin jarang terjadi. biasanya kondisi ini disebabkan karena adanya perubahan hormon dalam tubuh wanita selama hamil atau riwayat hipertensi. 
 
mimisan saat hamil bukanlah suatu hal yang berbahaya. namun, jika darah mimisan keluar cukup banyak, sebaiknya ibu segera memeriksakan diri ke dokter. 
 
11. konstipasi
perubahan hormon membuat wanita hamil kerap mengalami konstipasi. kondisi ini cukup jarang disadari sebagai tanda kehamilan. sebab biasanya, konstipasi hanya dikaitkan dengan kondisi kurang serat, sehingga pengidapnya lebih banyak disarankan untuk mengonsumsi buah dan sayur.
 
12. perubahan kondisi kulit
beberapa ibu hamil mengalami “pregnancy glow”. hal ini merupakan perubahan kondisi kulit yang membuat kulit bumil tampak lebih cerah dan merona.
 
perubahan kondisi kulit terjadi karena peningkatan volume darah dan kadar hormon yang lebih tinggi, sehingga membuat lebih banyak darah mengalir pada pembuluh darah. kondisi ini membuat kelenjar kulit memproduksi lebih banyak minyak, sehingga kulit terlihat lebih bersinar.
 
 13. penciuman yang lebih sensitif
ketika hamil, kamu juga akan mengalami penciuman yang lebih sensitif. kondisi ini membuat ibu hamil akan menjadi lebih sensitif atau reaktif terhadap bau-bauan di sekitarnya selama kehamilan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Seluma 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan