Lelah dan Nyeri Dada pada Wanita, Salah Satu Ciri Anemia

 

3. Perubahan Kulit dan Kuku

Jika kuku rapuh atau rambut menjadi kering atau rontok, itu bisa jadi tanda anemia. Sebab, kekurangan zat besi bisa membuat rambut dan kuku tidak mendapat pasokan yang cukup untuk menjaganya tetap sehat. 

Kuku juga bisa menjadi lemah, melengkung di tepinya dan menyebabkan bagian tengahnya terlihat seperti dicabut dengan sendok. Kulit mungkin juga menjadi pucat atau menjadi lebih pucat (kuning).

Jika mengalami gejala anemia, kamu bisa konsultasikan dengan dokter spesialis tepercaya. Dapatkan daftar dokter selengkapnya dalam artikel 5 Dokter Spesialis Penyakit Dalam yang Bisa Bantu Atasi Gejala Anemia.

 

4. Perubahan Nafsu Makan

Gejala anemia lainnya pada wanita yang perlu kamu waspadai adalah perubahan nafsu makan. Pada beberapa kasus, pengidapnya mungkin mengidam minuman dingin, es batu, atau barang-barang yang bukan makanan, seperti kertas. Kondisi ini disebut picophagia atau pica. 

Pola makan vegetarian atau vegan dapat menempatkan kamu pada risiko anemia defisiensi besi yang lebih besar. Karena kamu tidak mendapatkan zat besi melalui daging merah, ikan, atau unggas. 

 

5. Kaki Gelisah

Jika mengidap anemia, kaki dan tangan mungkin terasa dingin, atau kaki mungkin terasa tidak nyaman saat mencoba untuk tidur. Sindrom kaki gelisah ini terjadi ketika kamu memiliki dorongan yang kuat dan hampir tak tertahankan untuk menggerakkan kaki meskipun tidak menginginkannya. 

 

6. Sakit Kepala

Gejala anemia pada wanita lainnya adalah sakit kepala. Ketika tidak memiliki cukup sel darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh, lebih sedikit oksigen yang sampai ke otak.