Hobi Makan? Ini Sederet Manfaat Durian Bagi Tubuh
Sederet manfaat durian bagi tubuh--radarseluma.bacakoran.co
Bacoan Jemo Kito - Durian merupakan salah satu buah yang nikmat dan difavoritkan bagi sebagian orang. Manis, bau menyengat, warna buah kuning serta memiliki duri tajam pada kulitnya merupakan ciri fisik yang dimiliki oleh buah durian.
Namun, bagi penyuka durian akan selalu menantikan musim durian tiba. Selain manis, buah durian juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Lalu, apa saja manfaat dahsyat buah durian bagi kesehatan tubuh tersebut...??? Berikut ini, 7 manfaat dahsyat durian bagi kesehatan tubuh anda sebagaimana dilansir oleh Dinas Kesehatan Kulon Progo:
1. Solusi Agar Tidak Mudah Capek
Dalam 100 gram buah durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21 persen. Sehingga buah durian dapat menambah energi tubuh secara instan, disaat aktivitas atau pekerjaan yang relatif padat dan menguras tenaga dan pikiran.
BACA JUGA:Jangan Malas Puasa Ya.. Ini Sederet Manfaat Puasa Bagi Tubuh
BACA JUGA:Berantas Judi Online Lebih dari 800 Ribu Konten Diblokir, Platform Meta Juga Ditegur
2. Penangkal Depresi Secara Lebih Alami
Buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin. Serotoni inilah yang akan berperan menangkal depresi yang menyerang anda.
3. Nutrisi Bagi Tulang dan Gigi
Buah durian mengandung kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang dapat menyuplai berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dang gigi anda.
- Tag
- Share
-
-
