Kentut Tanda Pencernaan Sehat, Namun Kalau Bau Mengalami Ini?

koranradarseluma.net Betapapun tidak nyaman atau memalukannya,  kentut merupakan fungsi tubuh yang sepenuhnya normal dan sehat.

Itu pertanda sistem pencernaan Anda sangat aktif, karena makanan yang Anda makan dipecah dengan cepat dan efisien.

Kentut adalah tanda baik bahwa sistem pencernaan Anda berfungsi.


Bau kentut Anda bergantung pada makanan yang Anda makan dan cara usus Anda mencerna makanan tersebut.

Namun jika Anda merasa kentut dan baunya sangat menyengat, hal itu bisa menjadi petunjuk apa yang terjadi di dalam perut Anda.

Usus Anda adalah rumah bagi komunitas mikroorganisme yang luas dan beragam, yang secara kolektif dikenal sebagai mikrobioma usus.

Termasuk bakteri , jamur, virus, dan mikroba lainnya.
Mikrobioma usus Anda memainkan peran penting dalam pencernaan, kekebalan tubuh, dan kesehatan secara keseluruhan.

Dalam hal pencernaan, mikroba usus mengubah molekul besar (gula, lemak, protein, dan serat dalam makanan) menjadi molekul kecil, dalam bentuk asam lemak dan gas.

Asam lemak memberi makan sel-sel yang melapisi usus Anda, sementara gas keluar dari tubuh (kentut).

Walaupun sebagian besar g yang diproduksi tidak berbau, beberapa berbau karena hidrogen sulfida, yang baunya seperti telur busuk.

Jika kentut Anda berbau seperti ini, kecintaan Anda pada telur dan daging merah bisa menjadi penyebabnya, kata Dr. Maximilienne Toetie Allaart, seorang peneliti mikrobioma usus dari Universitas Tübingen.

Menulis untuk  The Conversation , Dr Allaart berkata: "Ada korelasi antara apa yang Anda makan, berapa banyak gas yang dihasilkan perut Anda, dan bagaimana bau gas tersebut.
"Hal ini karena setiap makanan memengaruhi tubuh dan mikroba usus Anda secara berbeda.

"Contohnya, hidrogen sulfida – gas paling bau yang dihasilkan mikroba usus kita – hanya dapat diproduksi jika makanan Anda mengandung sulfur."
Protein hewani umumnya lebih tinggi kandungan sulfurnya - "seperti telur dan daging merah", kata Dr. Allaart.