Kaya Manfaat Jambu Keristal
--
BacakoranRadarSeluma.net -
Jambu kristal memiliki daging buah yang berwarna putih, bertekstur renyah, berasa manis, serta mempunyai biji yang lebih sedikit daripada jambu biji. Serta kaya akan manfaat.
Kandungan Nutrisi Jambu Kristal dengan mengonsumsi 100 gram jambu kristal bisa memperoleh 61 kalori dan nutrisi-nutrisi, yakni terdapat :
83 gr air
1 gr protein
15 gr karbohidrat
5 gr serat
103 mg kalium
41 mg fosfor
31 mg kalsium
116 mg vitamin C
Jambu kristal juga mengandung karoten dan vitamin B, serta kaya akan antioksidan, seperti asam fenolik, flavonoid, dan saponin. Jambu kristal juga mengandung senyawa kuersetin dan pektin.
Manfaat Jambu Kristal untuk Kesehatan :
- Tag
- Share
-
-
