Cara Mengatasi Asam Lambung atau GERD, Cepat dan Efektif

Koranradarseluma.net - Penyakit asam lambung atau Gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan kondisi ketika cairan asam yang ada di lambung naik ke kerongkongan. Padahal dalam kondisi normal, isi lambung seharusnya berjalan ke arah bawah menuju usus halus dan tidak berbalik arah ke atas. 

Kondisi ini jika tidak segera ditangani dapat memicu ketidaknyamanan di sistem pencernaan dan tenggorokan. Umumnya ditandai dengan rasa panas atau heartburn, sering bersendawa, perut tidak nyaman, mudah kenyang, sakit tenggorokan, mual dan muntah, bau mulut, hingga batuk tanpa dahak.  Lantas, bagaimana cara mengatasi asam lambung dengan cepat? Simak informasi selengkapnya pada artikel berikut ini!

Ada beberapa cara mengobati asam lambung atau GERD dengan cepat, yaitu:

1. Minum air hangat

Cara pertama mengobati GERD, yaitu dengan air hangat. Cobalah minum air hangat dengan perlahan. Setidaknya, cara ini dapat menetralkan asam lambung yang naik dan menyamankan sensasi tidak enak di tenggorokan dan lambung. Teruskan minum air hangat selama selang beberapa menit.

 

2. Air jahe

Air jahe juga bisa jadi pilihan alami untuk mengatasi asam lambung dengan cepat. Jahe merupakan tanaman herbal yang bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, salah satunya meredakan penyakit asam lambung.  Caranya, kamu bisa merebus jahe kemudian minum airnya. Selain itu, kamu juga bisa menambahkan perasan lemon atau madu sebagai perasa. Lemon dan madu sebenarnya tidak hanya bekerja sebagai perasa tetapi juga efektif mengurangi peradangan termasuk peradangan pada lambung. 

 

3. Soda kue

Cara mengatasi asam lambung dengan cepat berikutnya bisa dengan menggunakan soda kue. Soda kue (natrium bikarbonat) dapat dengan cepat menetralkan asam lambung dan meredakan gangguan pencernaan, kembung, dan gas setelah makan.  Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu melarutkan 1/2 sendok teh soda kue dalam segelas air hangat, lalu minum.  Minum soda kue dalam jumlah banyak juga bisa menyebabkan beberapa efek samping yang tidak diinginkan. Contohnya seperti sembelit, diare, muntah, dan kejang otot. 

Jadi, pastikan kamu tidak terlalu sering menggunakannya, terutama dalam kurun waktu kurang dari dua jam.  Selain itu, baca lebih lanjut artikel ini untuk mengetahui penanganan GERD: Ini Hal yang Harus dan Jangan Dilakukan saat Alami GERD.

 

4. Berbaring dengan posisi kepala lebih tinggi