Sementara itu, Kepala Dinkes Bengkulu Selatan, Didi Ruslan M.Si menuturkan upaya preventif dan promotif merupakan cara yang paling efektif untuk menjaga diri tetap sehat, sehingga rutinitas hidup sehat harus dimulai sejak dini.
"Sejak usia 50 masih bisa dimulai rutinitas hidup sehat, jangan menunggu ketika memasuki usia lansia 60 tahun. Mulai dengan melakukan aktifitas fisik selama 30 menit setiap hari minimal 5 hari dalam seminggu. Indikasi penyakit berat bisa terdeteksi lebih dini bila dilakukan pengecekan kesehatan secara rutin,"pungkas Didi
Kategori :