Sembelit adalah kondisi ketika pergerakan usus tidak teratur sehingga sulit untuk buang air besar. Mandi atau berendam dengan air hangat yang diberi campuran garam Epsom dapat menjadi salah satu cara mengatasinya.
Berendam air hangat dengan garam Epsom dapat membantu pergerakan usus dan melunakkan tinja sehingga buang air besar bisa lebih lancar.
4. Meredakan gejala wasir
Wasir disebabkan oleh adanya pembuluh darah yang membengkak dan meradang di area tersebut. Kondisi ini biasanya menimbulkan rasa tidak nyaman akibat gatal atau pendarahan pada anus. Solusinya, Anda bisa berendam air hangat untuk meredakan rasa tidak nyaman dan gatal akibat wasir.
5. Meredakan nyeri akibat prostatitis
Prostatitis dapat menimbulkan rasa nyeri dan membuat penderitanya sulit buang air kecil. Untuk mengatasi kondisi ini, biasanya dokter akan meresepkan beberapa jenis obat untuk menghambat pertumbuhan bakteri dan meredakan nyeri. Namun, Anda juga bisa meredakan nyeri akibat prostatitis dengan berendam air hangat.
6. Mengatasi iritasi kulit
Bagi Anda yang kulitnya gatal atau mengalami iritasi, mandi atau berendam air hangat yang dicampur bubuk oatmeal dapat mengatasi keluhan tersebut. Hal ini karena mandi air hangat dapat melembapkan dan meredakan peradangan pada kulit.
7. Meredakan stres
Sensasi hangat yang dihasilkan dari mandi air hangat dapat memberikan perasaan nyaman dan tenang sehingga stres dapat mereda. Selain itu, mandi air hangat juga merangsang pelepasan hormon endorfin yang bisa membantu mengurangi stres.